【目次】 本日の創健術①夏の冷えと夏バテ対策どうしたらいいの？ 本日の創健術②そもそも冷たい飲食は何でダメなの？夏でも身体冷やしちゃダメ？ 本日の創健術③夏バテ予防と夏の冷え対策に不足しがちな栄養素ちゃんと摂ってますか？ 本日の創健術④夏バテ対策＆夏の冷え対策にオススメレシピ   【夏の冷えと夏バテ対策どうしたらいいの？】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです   ※写真はイメージです 「夏に冷え性体質改善したいけど、夏バテで胃がやられちゃって・・・」   「夏は暑いからついついア...

【フェミニン栄養コンディショニングコースについて】   さて、新コースのご案内です     その名も 『フェミニン栄養コンディショニングコース』     もう、そのまんまですね     元々、冷え性や生理痛トラブルをメインに指導してきましたが、     女性に多い他の不調に関しても、     指導実績が増えてきたので、     一度女性への栄養指導コースの対象範囲を拡げます     今まで通り「冷え性」「生理トラブル」のある女性は、     引き続きコンディショニングしていきましょうね   &...

【ありがとう創健スタジオSASUKE　７周年記念特別キャンペーン終了のお知らせ】 会員の皆様及びいつも応援していただいている方々、いつもありがとうございます！     お陰様で５月１９日をもって創健スタジオSASUKEは７周年となりました     ５月１７日から７月末までの「７周年特別記念キャンペーン」   ですが、     予想以上の反響で多くの方に体感していただきました   期間中のキャンペーン数の統計をとってみると（述べ施術回数）     細胞周波数測定　５７人 チャクラ調整　３７人 イオンパンピング療法　４０人 四柱推命（個性心理学）５１人 水素吸入　１２２人   でした   ...

  【目次】 本日の創健術①ダイエット＆冷え性体質改善にも失敗する人に当てはまる特徴②プロテインを飲めば筋肉がついて痩せる、温まると思っている 本日の創健術②冷え性体質の方は糖尿病予備群かも？そんな方はプロテインNGな理由とは？   【ダイエット＆冷え性体質改善にも失敗する人に当てはまる特徴②プロテインを飲めば筋肉がついて痩せる、温まると思っている】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回も冷え性体質改善と同時に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     運動もしやすい季節となり、健康増進に向けて積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下...

【目次】 本日の創健術①ダイエット＆冷え性体質改善にも失敗する人に当てはまる特徴①　酵素ドリンクだけで痩せない、温まらない理由 本日の創健術②酵素の意外な落とし穴「失活」 本日の創健術③酵素について　国立・栄養研究所の見解 本日の創健術④消化酵素を温存すると、代謝酵素はたくさん活躍できるのはホント？ 【ダイエット＆冷え性体質改善にも失敗する人に当てはまる特徴①　酵素ドリンクだけで痩せない、温まらない理由】     健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回も冷え性体質改善と同時に夏に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     運動もしやすい季節となり、健康増進に向けて積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？ &nbs...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、変化したことは何ですか？   自分の身体に向き合うことがどういうことなのか、     根本的な考えが変わったと思います     テレビやインターネットで一般的に良いとされているものが自分には合わなかったり、     また、その時の自分の食べたものや体の状況に応じてのケアをする大切さを学ぶことができました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？     入会する前は良かれと思ってプロテインやヨーグルトをたくさん摂っていましたが、     私の体質には合わなかったことを学び、購入をやめました   ...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善は夏にすべき・・冬病夏治 本日の創健術②冷え性体質改善のための陰陽五行でみる「夏」の臓器と注意したい食品 本日の創健術③夏に重要な体温調整血流器官「心臓」とメンタルの関係 本日の創健術④摂取した水はどこにいく？冷え性の方が陥りやすい水不足解消のコツ   【冷え性体質改善は夏にすべき・・冬病夏治】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は、陰陽五行（東洋医学での身体評価法）と     夏に関わる臓器の不調のサインや注意したい食品についてお伝えしていきます     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は要注意☆ ◎舌のトラブル ◎心...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善のためにNGな夏の過ごし方 本日の創健術②女性の冷え性は夏のクーラーなどの現代文明への依存が原因   【冷え性体質改善のためにNGな夏の過ごし方】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     予想外の大雨が続き、     これから夏の暑さも本格的になりそうですね     以前にもマガジンでご紹介しましたが、     冷え性体質改善のためには     「夏の過ごし方」     が重要です     言い換えると、     「夏の過...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善は夏の間に実践し、完了すべし！ 本日の創健術②冷え性体質改善は夏の過ごし方がカギ 本日の創健術③冷え性改善のための夏のプチ食養生   【冷え性体質改善は夏の間に実践し、完了すべし！】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     毎日暑い日が続きますね！     冷え性体質の方の中には、こんな方もいるでしょう     「夏は気温も高いし、 今は冷え性に困ってないから冷え性体質改善に取り組まなくてもいいかっ！」     と、思っている人は秋冬に冷え性で確実に困ることになります     このようにほとんどの冷え性の方が、 &...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善に夏の冷水は超キケン！その理由とは‥ 本日の創健術②冷水摂取で身体の温度は約０．７度下がる 本日の創健術③冷たい飲食物は小腸で吸収されにくい？   【冷え性体質改善に夏の冷水は超キケン！その理由とは‥】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、暑さも厳しくなり、     一息冷たい水をがぶ飲みしたい気持ちもよくわかりますが、     ちょっと待って！     冷え性の方は、たかが水の摂取でも注意が必要です     一般的には冷え性の方には、     「白湯」 「常温の水」 &nb...