【ありがとう創健スタジオSASUKE　７周年記念特別キャンペーンのお知らせ】   会員の皆様及びいつも応援していただいている方々、いつもありがとうございます！     まもなく、５月１９日をもって創健スタジオSASUKEは７周年となります     本当にたくさんの方に感謝しております     ここ数年は「統合医療」「量子力学」の分野に注目し、     世界中の最新の研究や様々な手法について情報収集や研究、分析を実施してきました     スタジオのコンセプトもいままでも、 「予防医学」「女性の冷え性、生理痛を０にする健康習慣サポート」というジャンルは一貫して変わっておりませんが、     まさに...

  Ｑ１．あなたが初回個別カウンセリングを申し込む、強いきっかけは何でしたか？   以前より、サスケ先生から加圧トレーニングを受けたり、     整体を受けたりしていましたが、     健康であるための運動をしていただけるだけでなく、     個人の生まれながらの傾向（体の長所・短所）や、     栄養面や足ツボでのケアなど様々な方面からのサポートをされていて、     自宅でもできることを教えていただけるので、     モニターで参加させていただきました     Ｑ２．髙橋宏尚（サスケ）と話して１番の驚いたことや、ハッとしたことは何ですか？...

【なぜココアで冷え性が改善されないのか？】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです ※写真はイメージです   「 冷え性体質改善のために毎日ココア飲んでますけど…何も変化ありません」   「本や雑誌、ＴＶ番組で紹介された冷え性改善方法で悩みが改善しません」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます     このように冷え性体質改善に向けてめっちゃ頑張っているのに     『何をやってもうまくいかない人』  ...

【肥満型冷え性の人は果物はNG】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     冷え性体質改善のことなんか忘れて、この春に果物を山ほど貪っている人！！     特にBMI２５以上で体脂肪率が３０％近くある人は秋冬に冷え性や他の不調で苦しむことになります     果物も活用して良い冷え性タイプの人と活用できないタイプがあります     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性改善もダイエットも失敗する可能性あり☆     ◎ビタミン・ミネラル補給で朝は果物しか食べない人 ◎炭水化物を抜いて、果物をたくさん食べている人 ◎朝に果物とヨーグルトを食べ...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？   少しずつセルフケアする事によって、     日常生活での（仕事もしているので）疲労や痛みに対する不安が少しは減って、     考え方も変わりました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？   ◎やたらとシップ薬（市販のよくない分）を常備しなくなりました     ◎サプリメントもあれこれ気になっていたけど、 先生おすすめの分にしぼられて助かってます     ◎整骨院に通い続けること   Ｑ３．スタジオで学んだ様々な知識や技術で役に立っているものを最大３...

【冷え性体質改善効果を妨げるのはその薬の常用摂取かも‥】     健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回は冷え性体質改善効果を妨げる「薬」のお話しです     実は僕自身も幼少期から虚弱体質だったので、     ５歳になるまでの約３分の１は風邪や胃腸炎、肺炎など、     ことあるごとに小児科などで多大なお世話になった経験があります     未だにトラウマですが、     小児科の先生から「また来たの？」とか、     「身体ほんま弱いね」などとショックを受けたことが何度も何度もありました...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？     体力がついた     疲れない身体になった     バリバリ働いても「疲れすぎて何もできない‥」という日がほぼ無くなった     お米が食べられる様になった     お腹が空くようになって、きちんと3食を美味しく食べられる様になった     肌のコンディションが安定するようになった     大きな肌荒れをすることがなくなった     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？     ...

【冷え性体質改善、ダイエットしたい、シミ、シワを無くしたいなら〇〇をやめましょう】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回も冷え性体質改善と同時に、   春に向けて女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     運動もしやすい季節となり、健康増進に向けて、     積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善、ダイエットに失敗する可能性もあり、 さらに、シミやシワが増える可能性あり☆     ・運動を30分頑張ったから、ご褒美でク...

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、今回も冷え性体質改善と同時に、     春に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     温かい季節となり、健康増進に向けて、     積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善もダイエットも失敗する可能性あり☆     ・便秘を解消せずにダイエットに向けて運動や食事制限を開始している人   ・便秘が3日以上あるのに大量の野菜を食べている人   ・体組成計で体脂肪率や体重の増減に一喜一...

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回は冷え性体質改善と同時に、     春に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     コロナの影響も気にすること無く、活動しやすい時期になってきました     今まで、自宅にこもり、外出を控えていた方も、   そろそろ見た目も気にしている方もいることでしょう     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善と同時にダイエットにも失敗する可能性あり☆     ・筋肉のためにたんぱく質の補給目的で乳製品をたくさん食べる人   ・...