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冷え性改善STEP①熱をつくるステージ

冷え性改善STEP①熱をつくるステージ カラダの冷え症
【冷え性改善STEP①熱をつくるステージ】 健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、冷え性体質改善STEP①で重要なポイントは   「熱をつくる」   ということです   手足の冷えや足先の冷えなど様々な冷えの状態が存在しますが、   簡単に言うと   熱をつくる力<冷える力   となると当然身体は冷えていくわけです   よって、冷え性体質脱却のためには   熱をつくる力>冷える力   という体質を目指すことがポイントになります   では、どのようにすれば熱をつくる力が高まるのでしょうか     【東洋医学から学ぶ「気虚」と熱をつく...

冷え性改善STEP⓪初回個別カウンセリング

冷え性改善STEP⓪初回個別カウンセリング カラダの冷え症
【冷えの原因を知るには己を知る事】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、冷え性体質改善STEPのはじめに欠かせないことは   「初回個別カウンセリング」   です   このカウンセリングにて身体の状態を様々な観点からチェックしていくと、   自分の現状を知る事ができるので、   まず冷え体質改善に取り組むためにどんなことが必要か、不必要かということが明確になっていきます   冷えや体調不良の原因を知らずにむやみやたらにノウハウを集めても上手くいかない人の多くは、   この1番始めの評価が曖昧だったり、確認不足が原因です   よって、ノウハウだけを集めてジプシースパイラルに陥るのです &nbs...

冷え性体質改善に基本的に漢方薬は必要ない

冷え性体質改善に基本的に漢方薬は必要ない カラダの冷え症
【冷え性体質改善に基本的に漢方薬は必要ない】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、寒い季節になり冷えを強く感じるようになると、   漢方薬にすぐに手を出す方を今までたくさん現場で見てきました   ところが漢方薬を何ヶ月も服用しているのにいつまでも冷え性が改善されていない方が多くいます   一体なぜなのでしょう?   【現代の漢方薬の製造法に問題あり】   そもそも漢方薬は生薬と呼ばれる「植物」「動物」「鉱物」などをそのまま薬品として用いたり、   性質を変えずに調整したりするものをある一定の割合で調合して作られています   また、世界事情では2018年6月に漢方薬や鍼灸など日本や中国の伝統医療がWHOの総会で認定されました...

冷え性体質改善に「独学」や「おまかせ」マインドでは成功しない

冷え性体質改善に「独学」や「おまかせ」マインドでは成功しない カラダの冷え症
【冷え性体質改善に「独学」や「おまかせ」マインドでは成功しない】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   今回は何年経っても、何回通っても冷え性体質や健康面での悩みが 改善しない人の典型的なパターンについてです   さて、冷え性体質改善や様々な健康増進のために 整体やエステ、パーソナルトレーニングジム等に通い、   先生やトレーナーにアドバイスしてもらっているのに   「何も成果が上がらなかった」   ということはありませんでしたか?   僕自身も現在は「冷え性専門のコンサルタント」として仕事をしていますので、   「結果が出ない」 「変化がみられない」   などと言われるようなことがあればドキッとします  ...

冷え性体質改善に好きな曲を歌うのも効果的

冷え性体質改善に好きな曲を歌うのも効果的 カラダの冷え症
【冷え性体質改善に好きな曲を歌うのも効果的】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   いきなりですが、   あなたはカラオケや歌を歌うことは好きですか?   お気に入りのアーティストの曲をいつも口ずさんでいたりしませんか?   実は「冷え性体質改善に好きな曲を歌うことは効果的」なのです   意外に思えるかもしれませんが、   身体の仕組みからみると、とても合理的な冷え性解決方法ともいえます   一体なぜなのでしょう?     【歌うことで呼吸、姿勢から自律神経が調整される】   さて、冷えにも大きく関係する自律神経について簡単に説明します   自律神経には対照的に働く...

冷え性で糖尿病がある人の体質改善の優先順位

冷え性で糖尿病がある人の体質改善の優先順位 カラダの冷え症
【冷え性で糖尿病がある人の体質改善の優先順位】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、今回は意外とお客様でも多い 「冷え性もあり、糖尿病もある方のケースについて」です   結論から言うと、   まず、糖尿病の改善を優先し、専門病院での指導に従うことが大事です   糖尿病で冷え性がある方は、糖尿病の血糖状態の悪化が緩和されると、   冷えに関しては良好になります   逆に言うと、   糖尿病やその予備群(血糖調整に問題がある人)は   冷え性体質改善のためにここでも紹介している冷え改善サポート食品の ショウガやココアをいくら摂取しても変化が見られにくいです   一体なぜなのでしょう? &n...

冷え性体質改善が上手くいかない原因の多くはアレンジの加えすぎ

冷え性体質改善が上手くいかない原因の多くはアレンジの加えすぎ カラダの冷え症
【冷え性体質改善したいならノウハウの教わった量と質で実践すること】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   今回は冷え性で悩む方が陥りやすいあるあるパターンについてです   結論として、僕が言いたいことは、   「どんなジャンルでも専門家に習ったとおりに まずはきちんと実践してください!」   ということです   さて、初回個別カウンセリングできちんとお身体の状態を把握し、   その後コースを受講していただき、   学んだノウハウを日々の生活で実践していただくことになります   ここで重要なポイントはタイトルの通り、   教わったノウハウをきちんと言われた頻度や回数、 量や質も含めて取り組めているかど...

冷え性体質改善の初回個別カウンセリングのご案内

冷え性体質改善の初回個別カウンセリングのご案内 カラダの冷え症
【冷え性体質改善のための初回個別カウンセリングご案内】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   今回は、冷え性体質改善のための初回個別カウンセリングのご紹介   どんなノウハウや知識を持ち帰れるか?   どんな流れなのか?   詳しく知りたいとご質問をいただくので簡単にお答えします   まず初めにお会いする時間を有効に使い、   大満足の120分にしていただくために、   以下の流れでカウンセリングを進めていきます   【①カウンセリング事前資料として100項目のチェックシート記入】   HPより「冷え体質チェックリスト100」というコーナーを設けてあります   こちらからそれぞれの...

冷え性体質改善のためのココアの賢い活用法

冷え性体質改善のためのココアの賢い活用法 カラダの冷え症
【冷え性体質改善のためのココアの賢い活用法】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、今回もスタジオで良く聞かれるあるある話です   初回個別カウンセリング時やスタジオへのお問い合わせで相談を受ける中で、   よく聞かれるのが、こんなフレーズです   「 冷え性改善のために毎日ココア飲んでますけど… 何も変化ありません」   「本や雑誌、TV番組で紹介された 冷え性改善法で悩みが改善しません」   などなどよくこの類いのお言葉を受けます   このように冷え性改善に向けてめっちゃ頑張っているのに   『何をやってもうまくいかない人』っていませんか?   というわけで、一体なぜなのでしょう...

冷え性体質改善のためのショウガの賢い活用法

冷え性体質改善のためのショウガの賢い活用法 カラダの冷え症
【冷え性体質改善のためのショウガの賢い活用法】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、今回もスタジオで良く聞かれるあるある話です   初回カウンセリング時やスタジオへのお問い合わせで相談を受ける中で、   よく聞かれるのがこんなフレーズです   「冷え性改善のために毎日ショウガを紅茶に入れて飲んでますけど… 何も変化ありません」   「冷え性改善のために毎日ショウガをすって、 味噌汁に入れてますけど…何も変化ありません」   などなどよくこの類いのお言葉を受けます   このように冷え性体質改善に向けてめっちゃ頑張っているのに 『何をやってもうまくいかない人』っていませんか?   というわけで、一...

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