創健術プログラムの流れ

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ホームページからご予約

Step.01ホームページからご予約

当スタジオのホームページのお問合せフォームから、初回個別カウンセリングをご予約ください。後ほど当スタジオから折り返しご連絡を差し上げます。

チェックシートのご記入

Step.02チェックシートのご記入

初回個別カウンセリング実施日までに、当スタジオのチェックシートをご記入のうえご提出いただきます。チェックシートの質問は約100項目にわたり、ご自身の日常生活の状況と、冷えに関係する身体状況を知るためのものとなります。

※チェックシートは創健術プログラムの最初のステップとして重要なものになります。万一ご提出がない場合は、初回個別カウンセリングをはじめ全4回のプログラムへのご参加をお断りする場合がございます。

初回個別カウンセリング(120分)

Step.03初回個別カウンセリング(120分)

ご自分の身体の状態を知る(チェック&カウンセリング)

事前にご記入いただいたチェックシートの内容、健康診断などで受けられた血液検査の項目を拝見し、姿勢や身体の動作チェック、舌診・視診・足反射区によって身体機能の状態を確認させていただきます。また既往歴や生活習慣、栄養状態、ご自身が自覚されているお悩みをお伺いし、これら全てを総合的に評価して、皆様の身体状況や冷えのステージ(進行具合)をご説明します。ご自身の身体の状態を把握した後は、簡単なセルフケアのアドバイスをさせていただき、今後どのように問題解決をしていけばいいのかという先々のプランをご提示します。

創健術プログラムのマインドについて学ぶ(座学)

人間が健康に幸せになっていく過程において、最も大切なのは心の持ち方、考え方といった「マインド」の部分です。初回個別カウンセリングでは、健康増進のための具体的なプログラムをスタートする前に、どのようなマインドを持つことが必要なのかを座学にてしっかりと学びます。

入会手続き・講習日程調整

Step.04入会手続き・講習日程調整

初回個別カウンセリングを受けてみて、全4回のプログラムに進みたいと希望される方は、当スタジオへの入会手続きをしていただきます。ご入会後は、皆さんのご都合に合わせてプログラムの日程を組ませていただきます。お仕事や子育てでお忙しい方も遠慮なくスケジュールをご相談ください。

※全4回のプログラムは、初回個別プログラムを受講後、1カ月から3カ月の間に受講いただくことをおすすめしております。

全4回のプログラムを受講

Step.05全4回のプログラムを受講

全4回のプログラムでは、会員様お一人おひとりの身体の状態に合わせて、座学・整体・各種トレーニング・栄養指導などを組み合わせたオーダーメイドの健康増進術をご指導いたします。会員様にとって最も効果が出やすく、継続的に実践しやすいセルフケアを学べます。

1回目 「熱をつくるステージの理解と実践」(2時間)

熱生産に必要な内臓機能を高める栄養の選択と食べ方、熱をつくる環境づくり(睡眠など)、冷え増加につながる内臓機能へのコンディショニング法について学びます。

2回目 「熱を継続的につくるステージの理解と実践」(2時間)

熱生産に必要な内臓機能を持続的に高める栄養の選択、量、タイミングなどを考慮した食べ方。さらに熱を生み出すその他の器官を活性化させるための様々な方法について学びます。

3回目 「熱を届けるステージの理解と実践」(2時間)

熱を身体中に届けるために必要な姿勢、各種の身体の使い方。市販アイテムを用いた自宅などどこでも実践できる1日5分で始められるセルフケアについて学びます。

4回目 「熱を調整するステージの理解と実践」(2時間)

身体外部や精神面から起因する冷え環境への対策について学びます。

(任意で)アフターメンテナンス・サポート

Step.06(任意で)アフターメンテナンス・サポート

全4回のプログラムまで修了された会員様で、今後も継続的に学びたいという方や、セルフメンテナンスが正しくできているか確認したいという方、ご自身の身体のメンテナンスをしたいという方向けに、アフターサポート・メンテナンスのプランもご用意しています。

アフターメンテナンス>施術&セルフケア指導(1回60分)

創健術プログラムを修了された会員様向けの、当スタジオで行うアフターメンテナンスです。ご自分のセルフケアが正しく行えているか確認したい、気になる体調のメンテナンスをしたいという方におすすめです。

アフターサポート>オンラインカウンセリング(1回90分)

創健術プログラムを修了された会員様向けの、オンライン(各種SNSやFacetimeなどのメッセージ機能でのやり取り)で行うアフターサポートですインターネットを使用するので、来店することなくご自宅でご利用いただけます。

0942-65-9211

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