Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、変化したことは何ですか？   自分の身体に向き合うことがどういうことなのか、     根本的な考えが変わったと思います     テレビやインターネットで一般的に良いとされているものが自分には合わなかったり、     また、その時の自分の食べたものや体の状況に応じてのケアをする大切さを学ぶことができました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？     入会する前は良かれと思ってプロテインやヨーグルトをたくさん摂っていましたが、     私の体質には合わなかったことを学び、購入をやめました   ...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善のためにNGな夏の過ごし方 本日の創健術②女性の冷え性は夏のクーラーなどの現代文明への依存が原因   【冷え性体質改善のためにNGな夏の過ごし方】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     予想外の大雨が続き、     これから夏の暑さも本格的になりそうですね     以前にもマガジンでご紹介しましたが、     冷え性体質改善のためには     「夏の過ごし方」     が重要です     言い換えると、     「夏の過...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善は夏の間に実践し、完了すべし！ 本日の創健術②冷え性体質改善は夏の過ごし方がカギ 本日の創健術③冷え性改善のための夏のプチ食養生   【冷え性体質改善は夏の間に実践し、完了すべし！】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     毎日暑い日が続きますね！     冷え性体質の方の中には、こんな方もいるでしょう     「夏は気温も高いし、 今は冷え性に困ってないから冷え性体質改善に取り組まなくてもいいかっ！」     と、思っている人は秋冬に冷え性で確実に困ることになります     このようにほとんどの冷え性の方が、 &...

【ありがとう創健スタジオSASUKE　７周年記念特別キャンペーンのお知らせ】   会員の皆様及びいつも応援していただいている方々、いつもありがとうございます！     まもなく、５月１９日をもって創健スタジオSASUKEは７周年となります     本当にたくさんの方に感謝しております     ここ数年は「統合医療」「量子力学」の分野に注目し、     世界中の最新の研究や様々な手法について情報収集や研究、分析を実施してきました     スタジオのコンセプトもいままでも、 「予防医学」「女性の冷え性、生理痛を０にする健康習慣サポート」というジャンルは一貫して変わっておりませんが、     まさに...

  Ｑ１．あなたが初回個別カウンセリングを申し込む、強いきっかけは何でしたか？   以前より、サスケ先生から加圧トレーニングを受けたり、     整体を受けたりしていましたが、     健康であるための運動をしていただけるだけでなく、     個人の生まれながらの傾向（体の長所・短所）や、     栄養面や足ツボでのケアなど様々な方面からのサポートをされていて、     自宅でもできることを教えていただけるので、     モニターで参加させていただきました     Ｑ２．髙橋宏尚（サスケ）と話して１番の驚いたことや、ハッとしたことは何ですか？...

【目次】 本日の創健術①肥満型冷え性の人は果物はNG 本日の創健術②果糖は肝臓の負担を増やし、冷え性にもダイエットにも相性はNG 本日の創健術③冷え性も肥満も悪化したいなら果物（果糖）をどんどん食べるべし   【肥満型冷え性の人は果物はNG】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     冷え性体質改善のことなんか忘れて、この春に果物を山ほど貪っている人！！     特にBMI２５以上で体脂肪率が３０％近くある人は秋冬に冷え性や他の不調で苦しむことになります     果物も活用して良い冷え性タイプの人と活用できないタイプがあります     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです    ...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？   少しずつセルフケアする事によって、     日常生活での（仕事もしているので）疲労や痛みに対する不安が少しは減って、     考え方も変わりました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？   ◎やたらとシップ薬（市販のよくない分）を常備しなくなりました     ◎サプリメントもあれこれ気になっていたけど、 先生おすすめの分にしぼられて助かってます     ◎整骨院に通い続けること   Ｑ３．スタジオで学んだ様々な知識や技術で役に立っているものを最大３...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善効果を妨げるのはその薬の常用摂取かも‥ 本日の創健術②できる医者ほど薬を使わないことにこだわる 本日の創健術③医者の問題だけではなく、健康学問の教育不足が致命的結果に   【冷え性体質改善効果を妨げるのはその薬の常用摂取かも‥】     健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回は冷え性体質改善効果を妨げる「薬」のお話しです     実は僕自身も幼少期から虚弱体質だったので、     ５歳になるまでの約３分の１は風邪や胃腸炎、肺炎など、     ことあるごとに小児科などで多大なお世話になった経験があります   ...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？     体力がついた     疲れない身体になった     バリバリ働いても「疲れすぎて何もできない‥」という日がほぼ無くなった     お米が食べられる様になった     お腹が空くようになって、きちんと3食を美味しく食べられる様になった     肌のコンディションが安定するようになった     大きな肌荒れをすることがなくなった     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？     ...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善とシミ、シワを無くしたいなら〇〇をやめましょう   【冷え性体質改善とシミ、シワを無くしたいなら〇〇をやめましょう】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回も冷え性体質改善と同時に、   春に向けて女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     運動もしやすい季節となり、健康増進に向けて、     積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善、ダイエットに失敗する可能性もあり、 さらに、シミやシワが増え...