Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続してセルフケアやアドバイスを受けて、変化したことは何ですか？   今まで健康のため、毎日歩いたり、走ったり、様々なトレーニングジム、整体、エステ等いろいろと体験してきました     胃腸が弱く、元気がでないため、問題解決をどこからしていいか明確でなかったので困っていました     まず、大きな変化として、生理痛が無くなり、血がサラサラになりました     夏でも風が吹くだけで寒く、長袖を着ていたのが、     半袖でよくなり、汗をかくようになりました     体温が上がり、身体が軽くなったのを体感しています     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健...

Ｑ１．あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか？   今まで健康増進のために様々なトレーニングジム、整体、整骨院等にいろいろと体験してきました     しかし、どこに行ってもなかなか改善が見られず、     時間ばかり過ぎてどうして良いか分らず、不満がたまっていました     いろいろな所を探す中でこちらのHPを見つけしばらく悩みましたが、     思い切って電話しました     初回のカウンセリングでは、     姿勢・動作のチェック、身体に現れるサインから身体状況を評価していただきました     ここでなら自分の...

Ｑ１．あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか？   台湾に留学中の娘が冬休みに帰国している間に、     姿勢矯正、筋肉トレーニングをして下さるジムをインターネットで検索した中で、     とても興味をひかれたのが「サスケスタジオ」だったそうです     その娘の送迎に１ヶ月間、私も付き合っているうちに、     娘の姿勢も変化し、サスケ先生の豊富な知識に行くたびに感動しました     娘が台湾に戻ると同時に、今度は私が入会しました     自分自身の健康管理のため、ダイエット目的、栄養面の勉強もしたくなりました    ...

Ｑ１．あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか？   私は下半身太りがコンプレックスで、     今まで自分で筋トレをしていましたが、     ちゃんと効果が出ているのか分かりませんでした     そこでこのスタジオのHPを見て、     身体の仕組みや栄養の知識などを基にトレーニングしていくという     考えに興味を持ち、入会しました   Ｑ２．あなたがスタジオに入会する前に健康面で困っていたことは何ですか？   ストレス、ニキビ、肩こり、睡眠不足、栄養不足がありました     ビタミンのサプリやネットで流...

Ｑ１．あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか？   おしりや足のしびれ、腰痛と全身に痛みが広がり、     いよいよ腰ががくがくになり、     腰がささえられなくなってくるのが不安になり、     病院では脊柱管狭窄症、すべり症と言われ、薬のみでした     これではダメだと思い、ネットでスタジオのHPを見て、     これだと思い入会しました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会する前に健康面で困っていたことは何ですか？   おしりや足のしびれ、腰の痛み、歩くことの苦痛、     台所での...

【冷え性骨格タイプ別「乳製品」活用法】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     最初に言っておきますが、食品にこれが良いとか悪いとか善悪はないです     身体の仕組みを理解し、きちんと目的によって食品の選択をするかどうかなんです     特定の食品ばかりを食べる、サプリメントが必要と勘違いして不必要に摂取するなど     身体の仕組みに応じていない食品の選択が思わぬ身体の不快な症状へと向かっていくのです     今回は「各冷え性骨格タイプに合わせた乳製品の活用法」についてです     結論から言うと、     「冷え性の方は体質改善の...

【やせ型冷え性の方が体質改善につながるアルコールの選び方】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   最初に言っておきますが、食品にこれが良いとか悪いとか善悪はないです     身体の仕組みを理解し、きちんと目的によって食品の選択をするかどうかなんです     特定の食品ばかりを食べる、サプリメントが必要と勘違いして不必要に摂取するなど     身体の仕組みに応じていない食品の選択が思わぬ身体の不快な症状へと向かっていくのです     今回はやせ型冷え性の方に向けた、     アルコールを摂取するタイミングや活用の仕方についてです     結論をいうと、...

【冷え性体質改善につながるアルコールの選び方】     健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     最初に言っておきますが、食品にこれが良いとか悪いとか善悪はないです     身体の仕組みを理解し、きちんと目的によって食品の選択をするかどうかなんです     特定の食品ばかりを食べる、サプリメントが必要と勘違いして不必要に摂取するなど     身体の仕組みに応じていない食品の選択が思わぬ身体の不快な症状へと向かっていくのです     今回は「肥満型冷え性」の方に向けた、     「アルコールを摂取するタイミングや活用の仕方」についてです   ...

【冷え性体質改善だけでなくダイエット効果を高める野菜】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は「肥満型冷え性」や「冷え性ステージ１」にあたる、     胃弱の冷え性の方に向けての冷え性体質改善サポートとなるお話です     ズバリ！     「肥満型冷え性や胃弱で冷え性の方はキャベツを食べましょう」     キャベツには以下に紹介するような栄養素が豊富に含まれています     「ビタミン、ミネラル、食物繊維が中心の食事」 は若返りダイエットの鉄則とも言えます     特にビタミンCはコレステロールの蓄積防止や細胞間の隙間を埋め...

【冷え性体質改善＆生理痛体質改善だけでなく妊娠率を高める栄養摂取方法】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   今回のテーマは冷え性体質改善＆生理痛体質改善にもつながりますが、     冷え性や生理痛と同時におこる「不妊」に悩む女性にとっても役立ちます     というわけで「不妊」の治療や改善に向けての栄養学の内容です     不妊治療の話しは東洋医学的観点や、栄養学の観点からも共通する点は多々あります     東洋医学的な内容は別にするとして、栄養学から見た不妊についてお伝えしていきましょう     まず、「不妊の原因としては大きく２パターン」あります     ...