Ｑ１．あなたが初回個別カウンセリングを申し込む、強いきっかけは何でしたか？   以前より、サスケ先生から加圧トレーニングを受けたり、     整体を受けたりしていましたが、     健康であるための運動をしていただけるだけでなく、     個人の生まれながらの傾向（体の長所・短所）や、     栄養面や足ツボでのケアなど様々な方面からのサポートをされていて、     自宅でもできることを教えていただけるので、     モニターで参加させていただきました     Ｑ２．髙橋宏尚（サスケ）と話して１番の驚いたことや、ハッとしたことは何ですか？...

【目次】 本日の創健術①なぜココアで冷え性が改善されないのか？ 本日の創健術②冷え性体質改善のためのココアの選び方 本日の創健術③冷え性体質改善のための鉄分の多い食品ランキング   【なぜココアで冷え性が改善されないのか？】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです ※写真はイメージです   「 冷え性体質改善のために毎日ココア飲んでますけど…何も変化ありません」   「本や雑誌、ＴＶ番組で紹介された冷え性改善方法で悩みが改善しません」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます...

【目次】 本日の創健術①肥満型冷え性の人は果物はNG 本日の創健術②果糖は肝臓の負担を増やし、冷え性にもダイエットにも相性はNG 本日の創健術③冷え性も肥満も悪化したいなら果物（果糖）をどんどん食べるべし   【肥満型冷え性の人は果物はNG】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     冷え性体質改善のことなんか忘れて、この春に果物を山ほど貪っている人！！     特にBMI２５以上で体脂肪率が３０％近くある人は秋冬に冷え性や他の不調で苦しむことになります     果物も活用して良い冷え性タイプの人と活用できないタイプがあります     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです    ...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？   少しずつセルフケアする事によって、     日常生活での（仕事もしているので）疲労や痛みに対する不安が少しは減って、     考え方も変わりました     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？   ◎やたらとシップ薬（市販のよくない分）を常備しなくなりました     ◎サプリメントもあれこれ気になっていたけど、 先生おすすめの分にしぼられて助かってます     ◎整骨院に通い続けること   Ｑ３．スタジオで学んだ様々な知識や技術で役に立っているものを最大３...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善効果を妨げるのはその薬の常用摂取かも‥ 本日の創健術②できる医者ほど薬を使わないことにこだわる 本日の創健術③医者の問題だけではなく、健康学問の教育不足が致命的結果に   【冷え性体質改善効果を妨げるのはその薬の常用摂取かも‥】     健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回は冷え性体質改善効果を妨げる「薬」のお話しです     実は僕自身も幼少期から虚弱体質だったので、     ５歳になるまでの約３分の１は風邪や胃腸炎、肺炎など、     ことあるごとに小児科などで多大なお世話になった経験があります   ...

Ｑ１．あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して通い、変化したことは何ですか？     体力がついた     疲れない身体になった     バリバリ働いても「疲れすぎて何もできない‥」という日がほぼ無くなった     お米が食べられる様になった     お腹が空くようになって、きちんと3食を美味しく食べられる様になった     肌のコンディションが安定するようになった     大きな肌荒れをすることがなくなった     Ｑ２．あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか？     ...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善とシミ、シワを無くしたいなら〇〇をやめましょう   【冷え性体質改善とシミ、シワを無くしたいなら〇〇をやめましょう】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回も冷え性体質改善と同時に、   春に向けて女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     運動もしやすい季節となり、健康増進に向けて、     積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善、ダイエットに失敗する可能性もあり、 さらに、シミやシワが増え...

【目次】 本日の創健術①便秘は冷え性体質改善とダイエットの効果を下げる   【便秘は冷え性体質改善とダイエットの効果を下げる】 健康な身体を大切にする素敵なアナタへ   さて、今回も冷え性体質改善と同時に、     春に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     温かい季節となり、健康増進に向けて、     積極的に活動を開始している方もいるのではないでしょうか？     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体質改善もダイエットも失敗する可能性あり☆     ・便秘を解消せずにダイエットに向けて運動や食事制...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善と二の腕を引き締めたい方は〇〇をやめましょう   【冷え性体質改善と二の腕を引き締めたい方は〇〇をやめましょう】 健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、今回は冷え性体質改善と同時に、     春に女性が気になるダイエットについてお伝えしていきます     コロナの影響も気にすること無く、活動しやすい時期になってきました     今まで、自宅にこもり、外出を控えていた方も、   そろそろ見た目も気にしている方もいることでしょう     以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです     ☆こんな人は冷え性体...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善に必要な７つの解毒のポイント 本日の創健術②食生活を改善する 本日の創健術③定期的に運動をする 本日の創健術④ストレス発散方法を見つける 本日の創健術⑤定期的に整体（ストレッチ、マッサージなど）を受ける 本日の創健術⑥植物の力でデトックス 本日の創健術⑦正しい呼吸で質を高める 本日の創健術⑧毒素を取り入れる悪い習慣をできるだけやめる   【冷え性体質改善に必要な７つの解毒のポイント】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は、身の回りの有害化学物質を解毒することで,     冷え性や生理痛などの不調を減らすことのできる大きなポイントを紹介します     当たり前にできていることやなんと...