サスケの雑学

1年中の冷え性や肩こりから解放され、生活が楽に

1年中の冷え性や肩こりから解放され、生活が楽に サスケの雑学
Q1.あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか?   主治医より運動することを勧められ、ヨガ教室をネット検索したときに、     偶然、スタジオのHPを見つけた。     健康の4本柱という考えに共感し、気になるヨガ教室もあったけれど、     スタジオに電話したのがきっかけだった。     実際にカウンセリングを受け身体の状態の説明を受けた。     「運動する」という当初の目的とは違うけれど、元気になりたいと言う思いで、     とりあえずやってみようと思い期待半分で入会を決めた。     Q2.あなたがスタジオ...

冷え性や腰痛と向き合い生活行動範囲が拡大

冷え性や腰痛と向き合い生活行動範囲が拡大 サスケの雑学
Q1.あなたがスタジオに来店しようと思ったきっかけ、スタジオに入会したきっかけは何ですか?   仕事を辞めて生活のリズムが変わったせいか、小さなぎっくり腰でも治らなくて、     ますますひどくなり、生活に支障が出てきて、整形(外科)もいくつも変わり、     変わり映えしない治療と短時間のリハビリと決まりきった先生の見解に時間も費用もかかり、     何より強い薬の服用が増えていくことに不安だった頃に、     妹に話して同伴したのがきっかけです。     早くも1年半通うことになろうとは、飽きっぽい性格も治療中です     Q2.あなたがスタジオに入会する前に健康面で困っていたことは何ですか...

【冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その2】

【冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その2】 サスケの雑学
【冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その2】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです     ※写真はイメージです 「添加物って身体に悪いんですか?」   「本や雑誌でこの添加物がキケンだと言われてますが本当ですか?」   「この〇〇という添加物はどれぐらい摂取すると病気になりますか?」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます     まず先に結論を正しく言うと、     「添加物は全てが安...

冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その1

冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その1 サスケの雑学
【冷え性体質改善に必要な解毒の知識 添加物✖人間の身体=〇〇? その1】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです   ※写真はイメージです   「添加物って身体に悪いんですか?」   「本や雑誌でこの添加物がキケンだと言われてますが本当ですか?」   「この〇〇という添加物はどれぐらい摂取すると病気になりますか?」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます     まず先に結論を正しく言うと、     「添加物は全てが安...

冷え性体質改善目的で筋肉をつけたいなら運動後にプロテインより〇〇を食べましょう!

冷え性体質改善目的で筋肉をつけたいなら運動後にプロテインより〇〇を食べましょう! サスケの雑学
【冷え性体質改善目的で筋肉をつけたいなら運動後にプロテインより〇〇を食べましょう!】     さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです ※写真はイメージです   「冷え性改善に向け、筋肉量を増やすためにたんぱく質を摂取していますが、変化がありません」 「プロテインを飲んでも筋肉がつきません」 「どこのプロテインが良いですか?」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます     まず先に結論を正しく言うと、     「運動後に米(デンプン質のもの)を食べましょ...

やせ型冷え性&不眠症の方オススメの栄養摂取法

やせ型冷え性&不眠症の方オススメの栄養摂取法 サスケの雑学
【血液をつくる&良い睡眠のためには〇〇を食べましょう】   さて、今回はスタジオで良く聞かれるあるある話です     スタジオでカウンセリング等をしているときに、     良く聞かれるのが、こんなフレーズです ※写真はイメージです 「ダイエットで糖質制限してから眠れなくなりました、なぜですか?」     「夜中に何回か起きてしまいます、その後眠れず朝まで起きてしまいつらいです」     「睡眠導入剤をつい使っていますが、他に良い方法ありますか?」     などなどよくこの類いのお言葉を受けます     まず先に結論を正しく言うと、     ...

冷え性・生理痛はミネラル摂取とセルフ骨盤調整で改善 40代 Sさんのケーススタディ

冷え性・生理痛はミネラル摂取とセルフ骨盤調整で改善 40代 Sさんのケーススタディ サスケの雑学
冷え性体質改善のために何をして良いかわからない・・   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は実際に当スタジオで創健術を習得し、     実践された方の実例をご紹介させていただきます     Sさんのケーススタディ 「毎月の生理痛は当たり前だと思っていた、冷え性も放置したら治ると思っていた・・」     このように生理痛は毎月あるのが当たり前、     冷え性は自然に良くなっていくものと考える人も多いです     しかし、放置すればするほど何かのシステムが機能低下してしまうことの方が多いのです     Sさんとの初回カウンセリングで、 &...

冷え性は整体いらずのセルフケアにより胃腸と睡眠の質UPで改善 40代 Yさんのケーススタディ

冷え性は整体いらずのセルフケアにより胃腸と睡眠の質UPで改善 40代 Yさんのケーススタディ サスケの雑学
冷え性体質改善のための運動が全く効果無し・・・   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は実際に当スタジオで創健術を習得し、実践された方の実例をご紹介させていただきます     Yさんのケーススタディ 「毎日のウォーキング、週1のズンバ、週2のゴルフでは温まらなかった」     一体なぜなのか?     Yさんとの初回カウンセリングで、冷え性において、     気をつけたいポイントがいくつかピックアップできました     一緒に読み解いていきましょう   【やせ型冷え性の人に多い点とは?】   実際のYさんのカウンセリング例です &...

冷え性の人必見!陰陽五行でみる「春」の臓器と注意したい食品

冷え性の人必見!陰陽五行でみる「春」の臓器と注意したい食品 サスケの雑学
健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     今回は、陰陽五行(東洋医学での身体評価法)と 春に関わる臓器の不調のサインや注意したい食品についてお伝えしていきます     以下に当てはまる人はマガジンの内容を要チェックです     ☆こんな人は要注意☆   ◎眼精疲労 ◎筋肉のけいれん(筋肉がつる) ◎爪の異常(欠ける・たてすじが入るなど) ◎月経トラブル ◎イライラする ◎寝起きが悪い     さて、春が近づき、健康増進への意識も高まる時期となってきました     「春」は五行でいうところの「木」という属性と関係します     陰陽五行というとピンと来な...

冷え性や更年期の不調はなんと自分の性格や癖に原因があった

冷え性や更年期の不調はなんと自分の性格や癖に原因があった サスケの雑学
Q1.あなたが初回個別カウンセリングを申し込む、強いきっかけは何でしたか?   私は18年前に大病をして、それから自分の身体、     健康に自分なりに注意してきましたが、     年齢と共に更年期障害、冷え、様々な不調が起こり、悩んでいました     以前よりサスケ先生のHP、ブログで情報を見ていましたので、     興味を持ち、自分一人では改善が難しいと思い、     カウンセリングを申し込みました   Q2.髙橋宏尚(サスケ)と話して1番の驚いたことや、ハッとしたことは何ですか?   カウンセリングの中で一番驚いたことは、     自分の性格が身...

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