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冷え症体質改善に酵素ドリンクやサプリメントは不要

2020.07.21
【冷え症体質改善に酵素ドリンクや酵素サプリメントは不要】

 

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ

 

さて、冷え症体質改善に向けて多くの人がやってしまうあるあるを紹介します

 

「冷え症体質改善のためには腸が大事だから、

腸内環境を整える酵素ドリンクを飲み始めよう!」

 

という方が結構います

 

惜しいです!!

 

腸内環境を整えるところまでは正解ですが、

 

酵素ドリンクや酵素系サプリメントから無理して摂取する必要はありません

 

最近では、ダイエットや美容など健康食品の中でも

 

定番なのが酵素ドリンクや酵素系サプリメントです

 

結論から言うと、

 

「冷え症体質改善のために酵素ドリンクや酵素サプリメントなど、

人工的に加工した物は不要です」

 

酵素ドリンクなしでも市販の肉や魚、野菜などからの

 

食品からの栄養摂取で十分冷え体質改善可能です

 

また、自然の食品や自然の発酵過程を経た食品からの摂取以外は

 

酵素風ドリンクやサプリメントです

 

一体どういうことでしょうか?

 

【酵素の種類】

 

少しだけ酵素について理解しておきましょう

 

酵素には「体内酵素」「食物酵素」の2種類があります

 

体内酵素にはさらに「消化酵素」「代謝酵素」に分けられます

 

食べたものをバラバラにして吸収しやすくする

 

消化液の唾液や胃酸に含まれる消化酵素は

 

体外(消化管)で行われます

 

一方、代謝酵素は吸収した栄養素を身体に合成するときに活躍します

 

これは細胞の中で働きます

 

よって、消化酵素を温存すると代謝酵素がその分働いて

 

活発になると言うこともありません

 

それぞれ異なる部署で働いているという事と同じなので、

 

お互い関係し合うことはありません

 

というわけで冷え症の場合、消化酵素を温存して、

 

代謝酵素を活発化すればエネルギーが産まれやすく、

 

体温が上がる、冷え症が改善するということは

 

全くありませんのでご注意下さい

 

また、食べ物自体に含まれている酵素成分ですが、

 

例えば、酢豚をつくるときにパイナップルを入れますね

 

これはパイナップルのパパイン酵素を利用してお肉を柔らかくする目的です

 

しかし、お肉を食べてその後にパイナップルを食べても

身体の中では反応しません

 

一体なぜでしょうか?

 

【酵素はもう死んでいる!!】

 

皆さんは北斗の拳はご存じでしょうか?

 

僕はマンガが大好きでその中でも「北斗の拳」に出てくる名台詞が好きですね

 

ちなみに、主人公のケンシロウの名台詞は

 

「お前はもう死んでいる」

 

ですが、

 

酵素も口に入ると、

 

「酵素はもう死んでいる」

 

状態になるのです

 

実は、酵素ドリンクに酵素が入っていても、

 

胃酸の働きにより、バラバラに溶かされて酵素としての機能を失います

 

このことを「失活」と言います

 

胃酸の役割は、外から入ってきた食べ物を一旦バラバラにして、

 

自分専用のエネルギーになるようにつくりやすくしています

 

もし、身体に悪さするものが入ってきても、

 

身体の中でウニウニと復活しないように最強の消化液で溶かしています

 

よって、再生することはありません

 

ところが、特定の成分だけが

 

その最強の消化液を通過して効果があらわれるような

 

健康食品のうたい文句が多々ありますので要注意です

 

また、口に入る前から、酵素の働きはすでに失活しています

 

それは日本の食品衛生法では、

 

市販の飲料の場合80度以上の

殺菌加熱が義務づけられているのですが、

 

実は47度以上の加熱で酵素は完全失活してしまうのです

 

なんともおかしな話ですね

 

また、何万種類もあると言われている酵素も

 

体内のpHによって、働きが異なります

 

つまり、最も酵素が働く部位がそれぞれ異なるので、

 

たくさん酵素を混ぜてもどこの部位に最も効果的なのか

 

これは酵素ドリンクのメーカーに聞いても

 

きちんと回答をしてもらったことがありません

 

【酵素ドリンク、酵素サプリメントも栄養補助にはなる】

 

酵素は実はたんぱく質の塊です

 

つまり、胃酸でバラバラにされるとアミノ酸入りのドリンクの扱いになります

 

よって、プロテインを飲んだ時と同じようなことです

 

そして、お肉を食べたときと同じと思ってもらって良いでしょう

 

お肉を食べるときよりかは、肉の塊をバラバラにしないで済む分、

 

スムーズなアミノ酸の補給になります

 

他にもビタミンやミネラルなども補給できます

 

つまり、酵素ドリンクは酵素としての働きを

期待するのは難しいですが、

 

アミノ酸入りドリンク、

ビタミンやミネラルが添加されていれば、

 

それらを補給できる代物として扱いましょう

 

よって、冷え体質改善を目的とされるも方も

 

自然の肉や魚、野菜からの栄養摂取で十分なのです

 

効果のよくわからないあやふやな健康食品に手を出すことよりも

 

身体の仕組みとしてわかっている自然食品から

 

栄養コントロールを目指して下さい

 

当スタジオでも酵素ドリンクなしで

 

冷え体質改善されています

 

無理して酵素にこだわらなくて良いということです

 

あなたがココロもカラダも

イキイキとポカポカであることを応援しています

健康に感謝

読んでいただいたあなたに感謝

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当スタジオオリジナル健康増進メソッドである創健術は、

健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の4つのバランスを整えます!

脳科学、生理学、運動学、東洋医学、栄養学などの学問的知識と、

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身体・精神の健康に大きな影響を及ぼす「冷え」の改善を第一のステップとし、

冷えを克服することで様々な不定愁訴や病気の予防・改善を目指します

また、明るく健康的なマインドづくりをすることで、思考や行動の面でも前向きな変化が見られ、

仕事や人間関係など人生全般が上向きになると評判のメソッドです

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