【目次】

 

 

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ

 

今回は何年経っても、健康増進施設に何回通っても、何を試しても、

 

 

冷え性体質や生理痛体質などの健康面での悩みが改善しない人の典型的なパターンについてです

 

 

さて、冷え性体質改善や生理痛体質で悩む方は、

 

 

日々様々な健康増進のために整体やエステ、パーソナルトレーニングジム等に通い、

 

 

先生やトレーナーにアドバイスしてもらっていますよね？

 

 

それなのに

 

 

「何も成果が上がらなかった」

 

 

ということはありませんでしたか？

 

 

僕自身も現在は「冷え性専門の健康コンサルタント」として仕事をしていますので、

 

 

「結果が出ない」

「変化がみられない」

 

 

などと言われるようなことがあればドキッとします

 

 

現在はそのようなことはありませんが、

 

 

決してスルーすることはできないですね

 

 

「成果が上がらなかった」

「体温が上がらなかった」

「冷え性が解消されない」

「毎月の生理痛がなかなか解消されない」

 

 

など、当然起こり得ることです

 

 

しかし、そう言われる方にこそ、

 

 

実はとある共通点があります

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「〇〇先生（〇〇トレーナー）に全部お任せします」

 

 

というスタンス

 

 

一見、トレーナーの立場や健康指導者からすると、

 

 

「よっしゃ、まかしとき！」

 

 

みたいに気合い入りそうな感じもありますが、

 

 

よくよく冷静に考えないといけません

 

 

先生やトレーナーに施術やトレーニングを受けたりアドバイスさえもらえれば、

 

 

「結果が出るんでしょ！！」

 

 

この考え方って、

 

 

「家庭教師（指導者）をつけさえすれば、学校の成績って勝手に上がるんでしょ？」

 

 

と同じ発想ですよね

 

 

「おまかせ」するは「丸投げします」と一緒

 

 

です

 

 

あなたの大切な身体を自分自身で、

 

 

何かを良くしようと行動することが「健康づくり」ですよ

 

 

さて、どうでしょう？

 

 

この考え方で、果たして学校の成績って本当に上がりますか？？

 

 

先生やトレーナー、健康指導者ってあくまでナビゲーター、案内役なのです

 

 

冷え性体質改善（健康づくり）や生理痛体質改善に向けて、

 

 

いろんなことを実践、チャレンジしている人を学生に例えると、

 

 

「自習（独学）で成績が上がる」というような

 

 

そんな優秀な学生もいると思います

 

 

しかし一般的には、

 

 

先生やトレーナー、健康指導者から知らない知識や技術などを学び、

 

 

毎回のモニタリングなどを通して、きちんと上手くいっているかどうか？

 

 

何か問題が発生していないか？

 

 

など、答え合わせをしながら進めた方が

 

 

確実に早く成果は上がります

 

 

特に冷え性体質改善や生理痛体質改善、健康づくりにおいては、

 

 

「とりあえず通っていれば全てが上手くいく」ということはありません

 

 

「通わない日々での生活の質を変えること」

 

 

が重要です

 

 

週１で通っている場合、

 

 

通ったその日は何かしら反応や効果が出るのは、

 

 

当たり前です

 

 

そうではなくて、

 

 

通わない残りの6日間の過ごし方をどうするかが結果に影響します

 

 

冷え性の場合でいうと、

 

 

毎日の栄養や身体の使い方、姿勢、呼吸など細かい点までみると多数あります

 

 

一方で、

 

 

学生がやる気を出して実践しなければ、成績は上がるはずはありません

 

 

先生やトレーナー、健康指導者の師事を仰いだり、

 

 

きちんとプロのアドバイスを聞いて実践することは

 

 

「立派な自己投資（健康投資）」なのです

 

 

冷え性であれば、冷え性体質改善専門家から

 

 

学び、実践し、より身体が温まる力（健康増進力）を得る

 

 

このように「自己投資を有益なものにする」か、

 

 

「無駄に終わらせるか」は

 

 

「あなた次第」です

 

 

さて、あなたは効果的な自己投資をしていますか？

 

 

ちなみに当スタジオの強みは、

 

 

「健康経営のための取り組む姿勢（健康マインド）の習得」

 

に加えて、

 

 

「完全セルフケアで冷え性体質改善や生理痛体質改善するメソッドの伝授」

 

 

ですので、

 

 

そもそも「おまかせ思考」「丸投げ思考」の方はご遠慮いただいております

 

 

きちんとプロのアドバイスを聞いて、

 

 

本当の意味での健康づくりを目指したい方は、

 

まずは初回個別カウンセリングからお待ちしています

 

 

SNSや雑誌、セミナーなど小手先の健康情報などは山ほど手に入る時代です

 

 

でも、実施するあなたが「なんのために」「なぜこの手法で」「どんなタイミングで、頻度で、回数で」、

 

 

何となくではなく、きっちり意図を明確にしていろいろ実施する必要があります

 

 

何かを始める前に、なぜそれを始める必要があるのかという健康マインドを育てないと、

 

 

様々な専門家の伝えたい貴重な技術も知識も台無しになります

 

 

良い車があってもドライバーが下手くそでは乗りこなせないのと同じです

 

 

健康マインドがきちんと習得できると、

 

 

物事の目利きや何のために健康増進の各手法をする必要があるのか、

 

 

１つ１つが丁寧になり、例え不器用な人でも誰でも確実に期待する状態にすることが可能です

 

 

冷え性体質改善や生理痛体質改善を目指すなら、

 

 

テクニックの前にマインドの部分をまずは大切に整えていきましょう

 

 

あなたがイキイキとポカポカであることを応援しています

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