【冷え性体質改善＆生理痛体質改善のための健康食品は必要？】
健康な身体を大切にする素敵なアナタへ
いきなり結論から入りますが、
冷え性体質改善＆生理痛体質改善の為に基本的には
健康食品や漢方薬、
矯正下着などは必要ありません
一体なぜでしょうか？
さて、
現在は「4ヶ月の栄養✖セルフケア」で冷え性や生理痛を克服する、
通い続けない冷え性体質改善専門スタジオとして展開しています
以前は一般的なパーソナルトレーニングスタジオや
整体院などと同じようなサービス展開をしていました
その当時から、栄養学や東洋医学の知識があったため、
（栄養は栄養コンシェルジュ２ッ星、
薬系は医薬品登録販売者の免許を所持しています）
漢方薬やサプリメント、
その他健康食品や矯正下着、
水素水、酵素ドリンク系など
「こんな健康食品やアイテムがありますがどうですか？」
と、質問されることが多くありました
現在でも質問は多々あります
気になる方は血液検査のデータやキネシオロジーなどを用いて、
チェック致しますのでどうぞご持参下さい
ところで、
僕の師匠の各ジャンルの専門家の方々は、
国のトップレベルでご活躍されている方がほとんどで、
成分分析や生体反応として「バイデジタルOリングテスト」などを用いた方法で、
効果の期待できる市販の食品をかなり調査しています
そして、
その調査された中から市販の物で
誰でも手軽に比較的安価で手に入りやすい食品などで
改善データを分析されています
僕もその分析されたオススメの食品をたくさん教えていただいて、
自身に活用したり、
実際にスタジオの会員様にもご紹介しています
しかし、多くの健康食品や漢方薬、
矯正下着などを使用しても一時的な効果ばかりで、
根本的な体質改善には全く寄与しません
よって、それらを使用することはあまりオススメしません
変わるのは体質よりも、
一時的に冷え性や生理痛が改善されたかのようなもので
気分が変わっただけのものがほとんどです
【冷え性体質改善＆生理痛体質改善に失敗する人ほど健康食品に依存している】
過去のスタジオの例を紹介します
冷え性体質改善や生理痛体質改善のために漢方薬を飲んでいる方も多いです
最初に言っておきますが、
漢方薬も非常に優秀で上手く活用すれば、
冷え性や生理痛の改善にも役立つのは確かです
しかし、大事なことは、
漢方薬を飲んだからといって、
他の食事改善や姿勢改善など必要な改善を実践しなければ、
根本的には何も改善されません
確かに漢方薬を服用すれば、
冷え性体質改善や生理痛体質改善される可能性は高くなります
しかし、いつまで漢方薬に依存する生活を実践するのでしょうか？
冷え性を改善するようなレベルの質の高い漢方薬を提供するような薬局などでは、
１ヶ月で数万円、
数ヶ月で何十万円もかかるものもあります
いつまで漢方薬に依存していくのでしょうか？
そして、お金が払えなくて漢方薬を飲まなくなったら、
冷え性体質や生理痛体質に逆戻りするケースがほとんどです
これは現場のヒアリングでも良く聞きます
普段の日常で手軽に実践できる具体的な栄養指導がきちんとなされていれば、
最終的に漢方薬も必要なくなるはずです
実際に漢方薬ありで冷え性体質改善されたようにみえても、
漢方薬に依存しただけなので、
「根本原因である冷え性体質になってしまった生活習慣」
（食事、姿勢、身体の使い方、環境適応術、健康マインドなど）
これらは全く変わっていないですよね
よって、依存している人はその手法をやめれば、
あっという間に冷え性体質や生理痛体質に戻ってしまいます
根本的に冷え性体質改善や生理痛体質改善するならば、
「冷え性体質になる生活習慣自体」
を変えないと意味が無いのです
今、身体が冷えてしまっている根本原因である食事や姿勢などに対する考え方やクセは、
いわゆる不健康脳（不健康マインド）のままですよね
漢方薬を飲む前と飲む期間を終了したときも冷え性体質のマインドのままですね
これではまた冷え性体質や生理痛体質に戻るしかありません
そして、漢方薬がダメだったと言って、
次の手法で冷え性体質改善を目指そうとします
おそらくこれも失敗に終わるかもしれないですね
【冷え性体質改善＆生理痛体質改善に大事なポイントは一時的ではなく、一生続く習慣づくり】
話をまとめると、
冷え性体質改善や生理痛体質改善には、
「何か特殊で強烈な手法やアイテムがあれば、すぐに解決される」
という思いをまず捨てて下さい
冷え性とは生命維持のために身体から発するサインです
これ以上弱ると様々な疾病につながるから、
改善をしてくださいという
「身体からの警告（お知らせ）」
なのです
だから、東洋医学では、
「冷えは万病のもと」
と呼ばれるのです
冷え性状態では様々な身体システムが複雑に機能低下しています
また、本当の冷え性になるまでには長い期間を要します
よって、ダイエットと同じように生活習慣を変えなければいけないのです
冷え性体質改善のゴールは、
単純に身体を温めるのではなく、
冷えてしまう食習慣や姿勢、
各種動作、生き方などの価値観を変えて
思考も健康に変えていく必要があります
健康食品や健康グッズで冷えを改善しようとしても、
増えるのは血液でも体温でも無く、挫折です
冷え性を改善するための重要なキーワードは、
「より自然的であること」
「身体のシステムに沿っていること」
です
「早く冷え性を改善したい」
と焦る気持ちも十分わかりますが、
あなたの身体はあなたの行動や思考がつくりあげたものです
冷え性体質習慣から
イキイキポカポカ体質習慣をつくる方が一生役に立ちますし、
誰にも依存ししないで良いのです
そのための創健術プログラムなのです
身体の仕組みを知り、きちんと継続して実践できるセルフケアを習得し、
不調を自己発見、自己解決したい方、
病院や整体院、整骨院、ジムなどに依存して通い続けるのではなく、
できるだけ自宅や出先で活用できる方法を知り、セルフコンディションして行きたい方、
このように自立した健康づくりを目指す方はどうぞ初回個別カウンセリングへお申込みくださいませ
あなたの何が冷え性や生理痛の原因なのか、
身体の仕組みを紐解きながらお伝えしていきます
あなたがココロもカラダも
イキイキとポカポカであることを応援しています
健康に感謝
読んでいただいたあなたに感謝
—————————————————————————–
創健スタジオSASUKEの特徴
当スタジオオリジナル健康増進メソッドである創健術は、
健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の４つのバランスを整えます！
脳科学、生理学、運動学、東洋医学、栄養学などの学問的知識と、
現場での臨床経験をもとに体系化しています
身体・精神の健康に大きな影響を及ぼす「冷え」の改善を第一のステップとし、
冷えを克服することで様々な不定愁訴や病気の予防・改善を目指します
また、明るく健康的なマインドづくりをすることで、思考や行動の面でも前向きな変化が見られ、
仕事や人間関係など人生全般が上向きになると評判のメソッドです
—————————————————————————–
