【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善のために体を冷やす鎮痛剤は極力使わないこと 本日の創健術②鎮痛剤は痛みを止め、血流低下を促し、低体温や冷えを招いている   【冷え性体質改善のために体を冷やす鎮痛剤は極力使わないこと】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     以前のマガジンでで東洋医学的観点では薬は極陰の属性であり、     身体の冷え性の原因ともなるとご紹介しました     今回は、冷え性の方で以下の状態に陥っている人に知って欲しい知識です     ◎頭痛の時は、いつも頭痛薬を使用してしのいでいる人   ◎生理痛の時は、いつも生理痛薬を使用してしのいでいる人   ...

【目次】 本日の創健術①冷え性体質改善したいなら変えるべき２つのマインド 本日の創健術②冷え性改善に取り組む期間は最低４ヶ月必要   【冷え性体質改善したいなら変えるべき２つのマインド】   健康な身体を大切にする素敵なアナタへ     さて、冷え性という現状から変わりたければ、     変えなければならないポイントがあります     まずは、かの有名なアインシュタインの言葉をご紹介します     冷え性体質改善に取り組むための意識改革としてご理解頂ければ嬉しいです     「今までと同じ考えや行動を繰り返して、     　異なる結果を期待...