【目次】
本日の創健術①冷え対策に！秋におすすめのパワーストーン10選
【冷え対策に！秋におすすめのパワーストーン10選】
健康な身体を大切にする素敵なアナタへ
久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです！
さて、秋は気温の変化が大きく、冷えを招きやすい時期です
特に冷え性の方にとっては、
秋が深まると気温が下がり体が冷えやすくなります
冷え性対策に有効な方法のひとつとして、 スピリチュアルな力を持つとされるパワーストーンがあります
パワーストーンは心身のバランスを整え、
ここでは冷え性改善をサポートしてくれるおすすめのパワーストー
ぜひ参考にしてくださいね！
【冷え性改善サポートにおすすめのパワーストー
①ガーネット
体のエネルギーを高める石 ガーネットは「活力」を象徴する石として知られ、
血行を促進し体温を高めるサポートが期待されます
冷えを感じやすい場所に身につけることで
エネルギーの流れが整い、体が温まりやすくなるでしょう
②カーネリアン
冷えからくる不調を整える血液循環を促し、冷えやすい体をサポートしてくれる石です
秋の季節に多い「手足の冷え」などにも効果が期待できるため、
ポケットやブレスレットで手軽に身につけて冷え対策に役立てまし
③レッドジャスパー
根本から冷えを解消
大地とのつながりを強め、エネルギーを安定させてくれる石です
体のエネルギーを整え、温かさをもたらす効果があるため、
冷え性改善の強い味方です
ベッドサイドに置いて寝ることで、
④ルビー
血液をサポートし、冷えを和らげる 「血液循環を促進する」作用を持つと言われており、
冷えからくる不調に効果が期待されます
エネルギーを高め体内の熱を増やす効果があるため、
心身の冷えを感じたときにぜひ活用したい石です
⑤タイガーアイ
体を温め、心も強化 意志の強化や決断力を高めるとされるパワーストーンですが、
体温を安定させる効果もあります
特に精神的な冷えや緊張を和らげ、
リラックスしたいときにおすすめです
⑥アンバー（琥珀）
体を芯から温める石
古代の樹脂からできた有機石であり、 体のエネルギーを温めてくれる特性があります
冷えた手足に温もりをもたらし、
冷え性に悩む人にはぴったりです
⑦ローズクォーツ
心と体の冷えを癒す 「愛と癒し」を象徴する石であり、
心の冷えを温かく包み込むように癒してくれます
ストレスや疲労が原因で冷え性が悪化している場合には、
胸元に当てて、心と体を温める助けにしてください
⑧ブラッドストーン
体の冷えや倦怠感に効果的
血流をサポートし、体内の循環を整えてくれる石です
エネルギー不足や冷えからくる倦怠感に働きかけ、 心身をリフレッシュさせます
疲れやすい方や特に冷えを感じやすい日に身につけると良いでしょ
⑨オレンジカルサイト
温かみを感じられる石
陽のエネルギーを持つ石とされ、冷えた体に温もりをもたらします
カラフルで視覚的にも温かさを感じられるため、 インテリアとしてもおすすめです
お部屋のリラックス空間に置くことで、 穏やかで温かいエネルギーが広がります
⑩シトリン
エネルギーと温もりをサポート
「太陽の石」とも呼ばれ、内側から温かさを増やし、 体のエネルギーを底上げしてくれます
冷え性に加え、秋から冬の憂うつな気分を明るくする効果も期待でき
毎日身につけておくと良いでしょう
パワーストーンは空間や人の身体にまとわりついた邪気を吸い取る
必ず浄化する必要があります
さらにOリングテストでチェックすると相性の良い石が見つかりま
また、スタジオ公式LINEからも随時貴重な情報を配信することもありますので、
ぜひ、見逃さないようにチェックしてくださいね
あなたがイキイキとポカポカであることを応援しています
健康に感謝
読んでいただいたあなたに感謝
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創健スタジオSASUKEの特徴
当スタジオオリジナル健康増進メソッドである創健術は、
健康の柱となる「血流」「姿勢」「呼吸」「栄養」の４つのバランスを整えます！
脳科学、生理学、運動学、東洋医学、栄養学などの学問的知識と、
現場での臨床経験をもとに体系化しています
身体・精神の健康に大きな影響を及ぼす「冷え」の改善を第一のステップとし、
冷えを克服することで様々な不定愁訴や病気の予防・改善を目指します
また、明るく健康的なマインドづくりをすることで、思考や行動の面でも前向きな変化が見られ、
仕事や人間関係など人生全般が上向きになると評判のメソッドです
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