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創健スタジオSASUKE
「創健スタジオSASUKE」は、創健術伝導師・カラダの断捨離専門家である髙橋宏尚が代表を務めるパーソナルトレーニングスタジオです。
柔道整復師や加圧トレーニングインストラクターとして、延べ5万人以上を施術・指導してきた髙橋が、「創健術」という健康増進メソッドを発案し、会員様お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。当スタジオでは、日本人の大半にみられる「冷え」の体質改善を第一のステップとして、様々な身体の不調や病気の予防・改善を目指し、健康的なマインドを手に入れて、皆様がより充実した人生を送ることができるようマンツーマンでサポートいたします。
創健スタジオSASUKEの7つのコンセプト
- 自分の健康は自分でつくること
- 自分の身体に感謝すること
- 自分の身体を正しく理解して活用すること
- 自分と周りの人に対して、感謝と慈愛の心を持つこと
- 自分の生き方、健康観において、中庸(バランス)を保つこと
- 自分が元気になったら健康のお裾分けをすること
- 偏らない、無理しない、我慢しないこと
当スタジオでは、ご自分の大切な身体を誰かに丸投げしたり、何かのアイテムに依存することなく、ご自分の元々備わっている様々な力をセルフケアにより高め、体質を改善して健康になっていくことを目指しています。ご自分の身体の状態を正しく理解し、健康的な身体の使い方、生活の仕方、マインドの保ち方などを実践することで、より健やかに充実した毎日を送ることができるのです。そしてご自分が健康になったら、ぜひ家族やご友人など周りの方たちにもその知識や技術をお伝えください。ご自分と周りの方たちへ感謝と慈愛の気持ちを持ちながら、皆様を中心に健康の輪が広がっていくことを願っています。
髙橋 宏尚
創健スタジオSASUKE
創健術伝導師・カラダの断捨離専門家
髙橋宏尚
1985年生まれ 兵庫県宝塚市出身自らの虚弱体質を克服するべく中学時代から運動や栄養の勉強を始め、中京大学（情報科学部 認知科学科）では脳科学の分野を専攻。大学卒業後はIT関連企業での勤務を経て退社後、医療専門学校に入学し、国家資格である柔道整復師ほか数多くの資格を取得。在学中から加圧トレーニングインストラクターとして、OLやモデル、主婦などを含めた特に女性の顧客を多く持ち、現場で様々な経験を重ねる。その後、自らの学びと経験を体系化し、健康と美容、そして人生を充実させるためのオリジナルメソッド「創健術」を発案。2016年5月、健康塾としての機能を備えたパーソナルトレーニング・スタジオ「創健スタジオSASUKE」をオープン。トレーナー・指導者としてのキャリアをスタートして現在までの指導実績は述べ5万人を超えている。
＜所有資格＞
- 創健術伝導師
- KAATSUスペシャルインストラクター
- KAATSU CYCLEインストラクター
- 柔道整復師
- ピラティスインストラクター
- ２ツ星栄養コンシェルジュ
- 医薬品登録販売者
ごあいさつ
身体に不調があると、医療機関や整体、マッサージなどの治療院や健康増進施設に駆け込み、とりあえず症状を抑えてもらうということを繰り返していませんか。それで完全に不調が消失すればいいのですが、しばらくするとまた不調が出てくる、逆にどんどん悪くなっているという方は、抜本的な体質改善に取り組むことをおすすめします。
当スタジオが提供している「創健術」は、あらゆる不調の原因となる「冷え」の改善を第一のステップとして、様々な不調や病気の予防・改善を目指しています。創健術を実践することで健康体質へと変化していくと同時に、思考や行動を司るマインドも健全なものに変わりますので、「仕事が順調になった」「人間関係が好転した」「恋愛に自信が持てるようになった」というお声も多くいただきます。私はこの健康増進・人生充実のためのメソッドを、より多くの方に実践していただきたいという想いで、スタジオをオープンいたしました。大切なご自分の心と身体を誰かに丸投げしたり、何かのアイテムに依存することなく、ご自分の力（セルフケア）で健康を取り戻し、維持していける一生もののメソッドを身につけませんか？
まずは健康的なマインドを手に入れ、ご自身の身体の状態を正しく知ることができる「初回個別カウンセリング」をご利用ください。皆様が真の健康と充実した人生を手に入れられますよう、全力でサポートいたします。
インタビュー
健康のスペシャリストになろうと思ったキッカケ
実は私自身、幼少期から虚弱体質で苦しんできました。5歳になるまでの3分の1は冷えを起因とする肺炎など体調不良で長期入院・通院していましたし、身体が弱いことがコンプレックスだったんです。だから戦隊ものや、ドラゴンボール、北斗の拳などのアニメのヒーローにずっと憧れていたんです。中学生の時には「SASUKE」というテレビ番組があり、私はケインコスギさんなど筋肉ムキムキのタレントさんに刺激を受けました。そこから自己流でトレーニング法や栄養法等を学び、運動や栄養を通して自分の身体を強くすることに情熱を傾けてきたんです。
また祖父や祖母、父など大切な家族を病気で失ったことも、私が健康分野の学びを深める大きなキッカケになりました。現代の医学や養生法では救えない命があることを知り、あふれる健康情報の中で何が正しいだろうかと考えるようになりました。大学では脳科学を専攻し、一度東京でIT関係の仕事につきました。しかし、母の病気の介護や自身の健康観が大きく変わったことをキッカケに仕事を辞め、その後は医療専門学校に入学して、健康に関する専門資格を数多く取得したんです。
私自身が虚弱体質であるので、当スタジオに来られる皆様の気持ちもよく分かりますし、これまで5万人以上の方々を施術・指導してきた経験もありますので、お客様が最初にスタジオに入ってこられた時点で、その方の身体の状態がどうなのか、ある程度分かるようになりました
「創健術」ができるまで
柔道整復師として、また加圧トレーニングインストラクターとして多くの方を施術・指導するなかで、健康になる人（不調や悩みを克服し、改善される方）と、不健康のままでいる人の違いは何だろう？と考えました。そこで導き出した答えが「健康脳(健康マインド)」「冷え」の有無でした。
そもそも健康になるためには健康観(健康に対する意欲や本気具合)が変わらないときちんと自分の身体と向き合うことは不可能です。また、自覚のあるなしに関わらず、日本人の大半の方に冷えがあり、多くの不調や病気が冷えから起因していることが分かってきたのです。
この国民病ともいえる冷えにアプローチしない限りは、真の健康は手に入らないと思いました。冷えを改善するためのメソッドは、私がこれまで積み重ねてきた、脳科学、生理学、運動学、細胞栄養学などの学問的知識と、現場での臨床経験をもとに体系化しています。でもこれはあくまでも【やり方＝ノウハウ】なんですよね。
ノウハウは正しく実践しないと結果が出せません。「優れた健康法なのに効果がない」という方は、飽きて三日坊主になってしまったり、途中から自己流に変えてみたり（これらは不健康のままであろうとする無意識による影響もあります）、そもそもノウハウ自体が自分の体質に合っていないということもあります。そこで私はノウハウをお教えする前に、【在り方＝マインド】を健全にするためのレクチャーと、ご自分の身体状況を知っていただくカウンセリングを実施しています。
これらを含めて「創健術」といいます
「健康を創る」という名前のとおり、誰かや何かに依存することなく、自分の力（セルフケア）で健康をクリエイトしていくのが大きな特徴です。
「創健術」を指導していて思うこと
創健術のプログラムは、【在り方＝マインド】を健全に切り替えることからスタートします。
健康マインドと不健康マインドの特徴、それらが身体に及ぼす影響を知り、ご自分のマインドがどちらに傾いているかを把握していただきます。このマインドを切り替える第一のステップこそが、体質改善を成功させる大きなポイントです。
実際にレクチャーを受けた方は、ご自分の身体に対する意識が変わり、「セルフケアが楽しみになった！」と前向きに実践されます。さらに健康マインドを手に入れることで、身体が健康になるだけでなく、家事や育児など家庭のこと、恋愛、仕事、人間関係まで好転してくるという方が多いのも特徴ですね。マインドとボディは繋がっていますし、マインドと人生も繋がっています。
私も日々、創健術の可能性の大きさに驚かされています。
お金?時間?手間? 本当に大切な価値とは
創健術プログラムを修了した方からは、「これまでの病院・治療院通いが必要なくなった」「長年の薬を止めることができた」というお声を多くいただきます。
創健術が優れているのは、体質を根本から改善できる（不調からリバウンドしにくい）こと、そしてセルフケアで健康増進・維持ができるという点です。
創健術を学ぶためには有料のプログラムに参加していただきますが、初回個別カウンセリングと全4回のプログラムを修了すれば、スタジオに無理に通っていただく必要はなく、もちろん追加料金はいりません。(希望によっては通うことも可能です)創健術を修了した方は、セルフケアで健康増進・維持ができるので、医療費や健康への投資額が抑えられ、結果的に得としたという方が多いです。
また、病院や治療院などに通うこともなくなる（少なくなる）ので、時間を有効に使うことができますよね。医者や治療家に身体を丸投げするのは楽ではありますが、かける金額や時間を考えると、セルフケアによる健康増進・維持を目指した方がメリットは大きいと思います（もちろん本当に必要な場合は医療やプロに頼ることも大切ですが）。
特に万病の元となる「冷え」は、治療や投薬など外部のものに頼るよりも、日常生活を見直した方が根本的な改善につながります。そういう意味でも、「創健術」は自信を持っておすすめできるメソッドなのです。
