お喜びの声

4ヶ月の栄養✖セルフケアで冷えが原因の生理痛、ダイエットを克服

2021.08.24

Q1.あなたがスタジオに入会し、3ヶ月以上継続して実践し、変化したことは何ですか?

 

1番変わったと思うことは、生理時の不快感です。

 

だいたい生理の時はおなかが気持ち悪くなったり腰が重くなったり

 

ひどい時は1日横になったりしていたのですが、

 

今は少し気持ち悪いくらいになりました。

 

もう一つは太りにくくなったと思います。

 

前までは食べすぎたと思う次の日などは体重が増えて、

 

そこから中々減らなかったりしたのですが、

 

思ったより増えてなかったり、

 

どーん!と増えなくなりました。

 

むしろ少しづつですが減っています。

 

Q2.あなたがスタジオに入会し、健康投資しなくてよくなったもの・ことは何ですか?

 

以前からそこまでサプリメントを大量に摂取していたわけじゃないですが、

 

おそらく入会しなかったら漢方薬、便秘に関連するもの、

 

ダイエットのサプリメントなどを悩みが発生した時に買いつづけていたんじゃないかと思います。

 

また、猫背のためにと週1回通っていたのですが、セルフケアの方法を教えていただいたので通わないようになりました。

 

Q3.スタジオで学んだ様々な知識や技術で役に立っているものを最大3つ教えてください

 

まずはダイエットについての知識です。

 

ダイエットはきびしい運動・食事制限は必須だと「勝手に」思い込んでいました。

 

また、長年続けていた夜の炭水化物抜きが私には合っていないということも知れました。

 

もう一つは普段の食事が大事だということです。

 

なんとなく大事とは思っていましたが、

 

自分に合った食事も分からないし、ネットなどで調べても何が正しいか分からないし、

 

めんどうになってまた変わらない食生活をしていました。

 

また、子宮筋腫が分かった時も、生理痛がある時も、

 

たまたまなったという感覚だったので食べ物などで改善しようとは1ミリも考えたことがなく、知りもしませんでした。

 

Q4.もし、創健スタジオSASUKEに出会っていなかったら、どうなっていたと思いますか?

 

自分に合わない、正しくない知識で何か問題を解決したり、

 

まちがった努力をしたり、

 

無駄なものにお金を使っていたと思います。

 

サスケさんは私にできない努力をさせたり、

 

高価なものを買わせようという事ももちろん無く、

 

これからずっと自分だけでも続けられることを教えて頂けるので助かります。

 

サスケさんに出会えてほんとうによかったと思っています。

 

出会う前より健康になれてますし、

 

これからも健康にすすんでいけると思います。

 

Q5.どんな世代・性別・状態の人に創健スタジオSASUKEをオススメしますか?

 

健康に悩みがある方すべてにオススメしたいですが、

 

特に自分だけではどうしようもない深い悩みがある方にオススメです。

 

そういう方は色々手を出したけど、

 

もうどうしたら分からない!となってると思いますが、

 

創健スタジオSASUKEに行くと自分に合ってる方法・正しい知識を教えてもらい、実践し、

 

そして、改善していくことができます。

 

また、ほんとうの健康とは?ということが分かると思います。

 

少しでも悩みがあり、これから自分の体を大切にし、

 

イキイキ楽しくすごしたい方!

 

ぜひ一度、サスケさんに相談してみてください!!

 

31歳 グラフィックデザイナー

 

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