健康な身体を大切にする素敵なアナタへ

 

 

さて、冷え性体質改善や生理痛体質改善に向けて、

 

 

多くの人がやってしまうあるあるを紹介します

 

 

「冷え性体質改善のためには腸が大事だから、

腸内環境を整える酵素ドリンクを飲み始めよう！」

 

「生理痛体質改善のために血流を促す生薬の含まれた酵素サプリメント飲んでます」

 

 

という方が結構います

 

 

惜しいです！！

 

 

何が惜しいかというと、

 

 

腸内環境を整えるところまでは正解です

 

 

しかし、酵素ドリンクや酵素系サプリメントから、

 

 

無理して栄養成分を摂取する必要はありません

 

 

最近では、ダイエットや美容など健康食品の中でも

 

 

定番なのが酵素ドリンクや酵素系サプリメントです

 

 

結論から言うと、

 

 

「冷え性体質改善のために酵素ドリンクや酵素サプリメントなど、

人工的に加工した物は不要です」

 

 

酵素ドリンクなしでも市販の肉や魚、野菜などからの

 

 

自然の食品からの栄養摂取で十分冷え性体質改善や生理痛体質改善は可能です

 

 

また、自然の食品や自然の発酵過程を経た食品からの摂取以外は

 

 

「酵素風ドリンクやサプリメント」です

 

 

一体どういうことでしょうか？

 

 

少しだけ酵素について理解しておきましょう

 

 

酵素には「体内酵素」と「食物酵素」の２種類があります

 

 

体内酵素にはさらに「消化酵素」「代謝酵素」に分けられます

 

 

食べたものをバラバラにして吸収しやすくする

 

 

消化液の唾液や胃酸に含まれる消化酵素は

 

 

体外（消化管）で行われます

 

 

一方、代謝酵素は吸収した栄養素を身体に合成するときに活躍します

 

 

これは細胞の中で働きます

 

 

よって、消化酵素を温存すると代謝酵素がその分働いて

 

 

活発になると言うこともありません

 

 

それぞれ異なる部署で働いているという事と同じなので、

 

 

お互い関係し合うことはありません

 

 

というわけで冷え性や生理痛体質の場合、消化酵素を温存して、

 

 

代謝酵素を活発化すればエネルギーが産まれやすく、

 

 

体温が上がる、冷え性が改善するということはないのです

 

 

全くないとは言い切れませんが、期待できるほどの効果がないのでご注意下さい

 

 

また、食べ物自体に含まれている酵素成分ですが、

 

 

例えば、酢豚をつくるときにパイナップルを入れますね

 

 

これはパイナップルのパパイン酵素を利用してお肉を柔らかくする目的です

 

 

しかし、お肉を食べてその後にパイナップルを食べても

 

 

身体の中では反応しません

 

 

一体なぜでしょうか？

 

 

皆さんは「北斗の拳」という有名ジャンプ漫画はご存じでしょうか？

 

 

僕はマンガが大好きでその中でも「北斗の拳」に出てくる名台詞が好きですね

 

 

ちなみに、主人公のケンシロウの名台詞は

 

 

「お前はもう死んでいる」

 

 

ですが、

 

 

酵素も口に入ると、

 

 

「酵素はもう死んでいる」

 

 

状態になるのです

 

 

実は、酵素ドリンクに酵素が入っていても、

 

 

胃酸の働きにより、バラバラに溶かされて酵素としての機能を失います

 

 

このことを「失活」と言います

 

 

胃酸の役割は、外から入ってきた食べ物を一旦バラバラにして、

 

 

自分専用のエネルギーになるようにつくりやすくしています

 

 

もし、身体に悪さするものが入ってきても、

 

 

身体の中でウニウニと復活しないように最強の消化液で溶かしています

 

 

よって、再生することはありません

 

 

ところが、特定の成分だけが

 

 

その最強の消化液を通過して効果があらわれるような

 

 

健康食品のうたい文句が多々ありますので要注意です

 

 

また、口に入る前から、酵素の働きはすでに失活しています

 

 

それは日本の食品衛生法では、

 

 

市販の飲料の場合８０度以上の

 

 

殺菌加熱が義務づけられているのですが、

 

 

実は「４７度以上の加熱で酵素は完全失活してしまう」のです

 

 

なんともおかしな話ですね

 

 

また、何万種類もあると言われている酵素も

 

 

体内のpHによって、働きが異なります

 

 

つまり、最も酵素が働く部位がそれぞれ異なるので、

 

 

たくさん酵素を混ぜてもどこの部位に最も効果的なのか

 

 

これは酵素ドリンクのメーカーに聞いても

 

 

きちんと回答をしてもらったことがありません

 

 

酵素は実は「たんぱく質の塊」です

 

 

つまり、胃酸でバラバラにされると、

 

 

アミノ酸入りのドリンクと同じような扱いになります

 

 

よって、プロテインを飲んだ時と同じようなことが体内でも起こるというわけです

 

 

そして、お肉を食べたときと同じと思ってもらって良いでしょう

 

 

お肉を食べるときよりかは、肉の塊をバラバラにしないで済む分、

 

 

スムーズなアミノ酸の補給になります

 

 

他にもビタミンやミネラルなども補給できます

 

 

つまり、酵素ドリンクは酵素としての働きを

 

 

期待するのは難しいですが、

 

 

アミノ酸入りドリンクにビタミンやミネラルが添加されていれば、

 

それらを補給できる代物として扱いましょう

 

 

よって、冷え性体質改善や生理痛体質改善を目的とされる方も

 

 

サプリメントを無理に摂取しなくても

 

 

自然の肉や魚、野菜からの栄養摂取で十分なのです

 

 

効果のよくわからないあやふやな健康食品に手を出すことよりも

 

 

身体の仕組みとしてわかっている自然食品から

 

 

栄養コントロールを目指して下さい

 

 

当スタジオでも酵素ドリンクなしで

 

 

冷え性体質改善や生理痛体質改善されています

 

 

無理して酵素にこだわらなくて良いということです

 

 

これから冷え性体質改善や生理痛体質改善のために、

 

 

様々な健康食品に手を出そうと思っているアナタ、

 

 

ぜひ、参考にしてくださいね！

 

 

不要な健康食品を手放したい方、

 

 

今摂取している健康食品が自分との相性が良いのか、

 

 

気になる方はまずは初回個別カウンセリングへお申込みください

 

 

身体の仕組みから説明していきます

 

 

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