【目次】

 

健康な身体を大切にする素敵なアナタへ

 

 

久留米の創健スタジオSASUKEのサスケです！

 

 

 

 

冷え性のある女性にカウンセリングをしていると、

 

特に共通して起こっているのが、「生理痛」や「偏頭痛」です

 

 

以下に当てはまる人はブログの内容を要チェックです

 

 

☆こんな人は要注意☆

 

◎頭痛の時は、いつも頭痛薬を使用してしのいでいる人

◎生理痛の時は、いつも生理痛薬を使用してしのいでいる人

◎変形性膝関節症など、関節痛時に、いつも湿布薬や痛み止めでしのいでいる人

◎とにかく痛くなったら痛み止めでいつもあたり前のようにしのいでいる人

 

基本的な痛みについてのメカニズムと痛みの乗り越え方についてお伝えしていきます

 

【痛み始めた日が治り始める日】

 

痛みが起きるととにかくつらいものです

 

 

早く何とかして、

 

 

「１分１秒でもこの苦しみから解放されたい」

 

 

と考える方も多いのではないでしょうか？

 

 

痛みが起きているときには身体の中で一体何が起きているのかを説明していきます

 

 

痛みが起きると体内では早く治そうとするために発痛物質を届けます

 

 

よく一般的に知られているのが、

 

 

「プロスタグランジン」

 

 

この物質は治し始めるスイッチを押しますが、痛みも増やしています

 

 

実は、痛みを感知して、炎症を起こしますが、

 

これは回復開始の合図でもあるのです

 

 

炎症は決して悪い反応ではなく、

 

 

回復過程において必要な状態です

 

 

この物質に対抗して、一般の鎮痛薬に含まれているのが

 

 

「抗プロスタグランジン」

 

 

よく整形外科で処方されるもの（モーラスシップなど）

 

 

こちらは経皮吸収され、血管が収縮し、

 

血液の巡りが悪くなり体温が下がり、冷えてしまいます

 

 

また、高血圧にもなります

 

 

以前の職場（整骨院）では、シップを貼っている方がたくさんいましたが、

 

 

これらは血流を制限していることで発痛物質を届かないようにして炎症を鎮めます

 

 

炎症を鎮めるということは回復過程を止めるということ

 

 

脳からすると、

 

 

「もう治ったなら回復のサポートせんでいいよね」

 

 

と、もう治ったと勘違いするのです

 

 

よって、痛みはずるずると慢性化します

 

 

つまり、先ほどのシップの例でいうと、

 

 

痛みの慢性化の原因はシップに含まれている消炎鎮痛剤なのです

 

 

世の中では、７～８割の方がシップを使用している人がいます

 

 

特にシニア層の方が使用率が高いです

 

 

シップ以外でも、頭痛薬、生理痛薬、ロキソニンなどの内服痛み止めも鎮痛物質が含まれているので体内では同じ反応が現れます

 

 

ちなみに鎮痛剤を使用すると、

 

 

どんな不快な反応が出現するかを次回に説明します

 

 

できるだけ不要な薬を減らし、

 

 

自然な栄養面や身体の仕組みを活用した方法で改善を目指しましょう

 

 

歪なものを長期にわたり身体に取り込むとどんどん、元に戻らなくなります

 

 

また、ブログで様々な内容をお届けしていきます