Step.01ホームページからご予約

当スタジオのホームページのお問合せフォームから、初回個別カウンセリングをご予約ください。後ほど当スタジオから折り返しご連絡を差し上げます。

Step.03初回個別カウンセリング（90分）

ご自分の身体の状態を知る（チェック＆カウンセリング）

事前にご記入いただいたチェックシートの内容、健康診断などで受けられた血液検査の項目を拝見し、姿勢や身体の動作チェック、舌診・視診・足反射区によって身体機能の状態を確認させていただきます。また既往歴や生活習慣、栄養状態、ご自身が自覚されているお悩みをお伺いし、これら全てを総合的に評価して、皆様の身体状況や冷えのステージ（進行具合）をご説明します。ご自身の身体の状態を把握した後は、簡単なセルフケアのアドバイスをさせていただき、今後どのように問題解決をしていけばいいのかという先々のプランをご提示します。

Step.054ヶ月のプログラムを受講

4ヶ月のプログラムでは会員様お一人おひとりの身体の状態に合わせて、最も効果が出やすく継続的に実践しやすい栄養指導&自宅でできる実践的なセルフケア指導を組み合わせたオーダーメイドの健康増進術をご提供いたします。